膣トレで名器を作るとはこういうこと メンテしないと衰える

膣を動かせるようになると 濡れにくいときの対処法

「膣トレ」という言葉はいまではすっかり定着した感があります。

 

膣トレの目的は、「膣(周辺)の締まりを良くすること」と解釈して良いでしょう。

 

 

トレーニングにはいくつの方法がありますが、膣や尿道をすぼめる動作を繰り返す点は共通しています。

 

これにより骨盤底筋群を鍛え、性交時の感度を高めたり、尿モレを防ぐといった効果が期待できるのです。

 

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膣トレを実践する女性は増えており、その効果を実感している方も多いでしょう。

 

しかし中には、「膣トレすると具体的にどう変わるの?」という疑問を持っている女性もいるはずです。

 

 

雑誌「週刊現代」に、”膣トレを極めた”女性お二人の記事がありました。

 

そのお二人とは・・・

 

■愛花(あいか)さん・・・元吉原ナンバーワンソープ嬢で、現在はカリスマ風俗嬢講師(好きなヴァギナの部位はざらざらしたGスポット)

 

■小室友里(こむろゆり)さん・・・元カリスマAV女優で、現在はセクシャルアドバイザー(好きなヴァギナの部位は膣口のヒダヒダ)

 

・・・です。

 

 

お二人は膣トレを常に意識して継続した結果、性行為中に意識して膣を動かし、締めつけを加減できるまでになりました。

 

 

膣トレを極めるとどうなるか、週刊現代2014年6月14日号192〜194ページから紹介します。

 

 

 

小室 セックスのときに男性から言われた最高の褒め言葉って何ですか?

 

愛花 うーん・・・「人間国宝だ!」かしら。

 

小室 名言(笑)。いったい何をしたらそう言われるんですか?

 

愛花 イキそうなときにイカせてあげない「寸止め作戦」。イク寸前になったペニスをヴァギナから押し出すと同時に、軽く手の平で握って少し休ませてあげてから、また挿入することを繰り返すと男性はたまらないみたいです。

 

小室 究極の焦らしワザですね。私はよく「締まりがいいね」と褒められますけれど、肛門よりももう少し前の部分を日常的に締める習慣をつけると、ヴァギナが締まるというか、うねうね動くんですよね。

 

愛花 そう、動くの。ほら今ここで座っている状態でも動かしているわ。膣口を「キュッ」と子宮の側に吸い込むような感覚で、正常位でも騎乗位でも日常的に動かして鍛えています。

 

小室 私も今、動かしてます。ヴァギナをうまく緊張させると、穴が狭まって膣壁に張りが出てくる。

 

愛花 逆に言えば、普段もセックス注も鍛えていないと、ヴァギナは確実にダラけて緩くなりますから、メンテナンスが必要。

 

小室 日頃のセックスこそがメンテナンスだと思いますが、私は経験を重ねた今のほうが、ヴァギナをよく動かせるようになりました。

 

愛花 間違いなくヴァギナは経験で進化します。私、仕事柄、いろいろなヴァギナに指を挿れてますけど、ヒダの具合はわかりにくいしあまり大差がない。大切なのはどういう動きをするかじゃないのかしら?

 

小室 以前、男性か「膣がバルーンみたいに動くね」と言われたことがあります。興奮してくると、膣口がすぼまりながら膣奥が広がるみたい。

 

愛花 もちろん、ちょっと緩くて、グチョグチョと濡れた状態とのヴァギナを好む男性も多いので、マイルドに包んだり、キュッと締めたりというさじ加減も大切だと思うんです。

 

ちなみに、アソコを動かす代わりにすごく濡らしたいときは、妄想をたくましくしますよ。

 

小室 私も濡れにくいときは、自分が好きな妄想に突入することがあります。

 

愛花 ヴァギナが濡れるかどうかは頭のモードだから、それを鍛えるのもセックスを楽しむコツ。

 

 

次のページでは、膣トレで鍛えた結果できることその他、体位別の膣の動かし方や「中イキ」に関するお二人の考えを紹介します。

 

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