ラブ子普通「膣トレ」という言葉はいまではすっかり定着した感があります。

膣トレを行うとどんな変化が起きるのでしょうか?
 
「膣トレを常に意識している」という女性の記事を紹介します。

膣トレで「国宝」級の名器に 極めた二人

ラブ子普通膣トレを実践する女性は増えており、その効果を実感している方も多いでしょう。
 
しかし中には、「膣トレすると具体的にどう変わるの?」という疑問を持っている女性もいるはずです。
 

 
雑誌「週刊現代」に、”膣トレを極めた”女性お二人の記事がありました。
 

・愛花(あいか)さん・・・元吉原ナンバーワンソープ嬢で、現在はカリスマ風俗嬢講師(好きなヴァギナの部位はざらざらしたGスポット)
 
・小室友里(こむろゆり)さん・・・元カリスマAV女優で、現在はセクシャルアドバイザー(好きなヴァギナの部位は膣口のヒダヒダ)

 
お二人は膣トレを常に意識して継続した結果、性行為中に意識して膣を動かし、締めつけを加減できるまでになりました。
 
膣トレを極めるとどうなるか、「週刊現代」2014年6/14号(Amazon)192~194ページから紹介します。

男性に「人間国宝」と言わしめたエッチテクと名器を作る習慣

小室 セックスのときに男性から言われた最高の褒め言葉って何ですか?
 
愛花 うーん・・・「人間国宝だ!」かしら。
 
小室 名言(笑)。いったい何をしたらそう言われるんですか?
 
愛花 イキそうなときにイカせてあげない「寸止め作戦」。イク寸前になったペニスをヴァギナから押し出すと同時に、軽く手の平で握って少し休ませてあげてから、また挿入することを繰り返すと男性はたまらないみたいです。
 
小室 究極の焦らしワザですね。私はよく「締まりがいいね」と褒められますけれど、肛門よりももう少し前の部分を日常的に締める習慣をつけると、ヴァギナが締まるというか、うねうね動くんですよね。
 

 
愛花 そう、動くの。ほら今ここで座っている状態でも動かしているわ。膣口を「キュッ」と子宮の側に吸い込むような感覚で、正常位でも騎乗位でも日常的に動かして鍛えています。
 
小室 私も今、動かしてます。ヴァギナをうまく緊張させると、穴が狭まって膣壁に張りが出てくる。
 
愛花 逆に言えば、普段もセックス中も鍛えていないと、ヴァギナは確実にダラけて緩くなりますから、メンテナンスが必要。
 
小室 日頃のセックスこそがメンテナンスだと思いますが、私は経験を重ねた今のほうが、ヴァギナをよく動かせるようになりました。
 
愛花 間違いなくヴァギナは経験で進化します。私、仕事柄、いろいろなヴァギナに指を挿れてますけど、ヒダの具合はわかりにくいしあまり大差がない。大切なのはどういう動きをするかじゃないのかしら?
 
小室 以前、男性か「膣がバルーンみたいに動くね」と言われたことがあります。興奮してくると、膣口がすぼまりながら膣奥が広がるみたい。
 
愛花 もちろん、ちょっと緩くて、グチョグチョと濡れた状態とのヴァギナを好む男性も多いので、マイルドに包んだり、キュッと締めたりというさじ加減も大切だと思うんです。
 
ちなみに、アソコを動かす代わりにすごく濡らしたいときは、妄想をたくましくしますよ。
 
エッチ中のカップル
 
小室 私も濡れにくいときは、自分が好きな妄想に突入することがあります。
 
愛花 ヴァギナが濡れるかどうかは頭のモードだから、それを鍛えるのもセックスを楽しむコツ。
 
次に、膣トレで鍛えた結果できることその他、体位別の膣の動かし方や「中イキ」に関するお二人の考えを紹介します。

膣トレと体位・性感帯 中イキはどんな感じ?

小室 愛花さはん体位によってもヴァギナの動きを変えたりします?
 
愛花 もちろんしますよ。騎乗位で男性にイッてもらいたいときは、深く挿れずに亀頭とGスポットを触れ合わせるように、浅く上下に動かしては、膣口を「キュッ」と締める。
 
小室 正常位のときは?
 
愛花 相手の顔を間近に見ながら動きを調整しますね。だんだん高まってきたなという時に一瞬動かして、「ウッ」と快感に耐える男性の表情を見るのが好き。
 
ベッドで女性が上
 
小室 挿入中、ペニスの固さが変化するのだって、鍛えられたヴァギナには手に取るようにわかります。柔らかくなったときには、中にとどまってもらうように、緩めますよ。
 
愛花 締めると抜け出ちゃうからね。で、固くなってきたらまた締めて、密着感を互いに楽しむと。
 
小室 通常時のペニスの固さを100として、その振れ幅が90~110だとしたら、ヴァギナの柔らかさの振れ幅は72~125くらいと大きいんです。
 
だからヴァギナは、締める部分も感覚的に変えられるほど自在。ピストンを楽しんでいるときはペニスの根元を締めている感じで、「あ、もうすぐイキそう」と思ったら亀頭を締める。
 
愛花 そう動かすことが自然とヴァギナを鍛えることになるんですよね。
 
小室 セックスでヴァギナを鍛えると、Gスポットの感度も上がります。
 
愛花 たしかに!Gスポットにカリが当たるように誘導することもできて、気持ちよさをむさぼれる。
 
小室 私の場合、Gスポット以外に、膣奥の子宮口近くにあるポルチオが感じるんですけど、ここは快感の質が違いますね。Gスポットは直接的な快感なんですけど、ポルチオはヴァギナが開放的ななったような深い気持ちよさがあります。
 
愛花 最初はクリトリスの快感だけだったのが、膣の中でイクことを覚えると、たまらないわよね。
 

 
小室 私は30代半ばで「中イキ」を覚えました。クリトリスでイクのが鋭くも表面的な快感だとしたら、中イキはもっとずっと深い快感。ヴァギナ辺りにある丸くて柔らかいものが、上半身をホワーンと駆け巡るような感じというか。
 
愛花 私の場合は奥でイクと、下半身から全身にかけて、ジワーンと幸せで満たされる感覚になります。クリトリスだけではこの快感は絶対得られない。大きな波がザブーンと来るような感覚です。
 
小室 ああ、わかります。相手の男性に身も心も委ねてフルオープンになった状態のセックスだと、大きい波で本気でイッちゃう。
 
愛花 ペニスと完全に密着できるように、ヴァギナを鍛えた甲斐があったなぁ、と実感する瞬間だよね。
 
小室 心の充足感が得られるのは断然、中イキ。ご主人に対する信頼がないとできませんから、奥さんが中イキしている夫婦は仲がいいはずですよ。
 
愛花 その通り。私も夫の愛情を受けて、絶対的に信頼しているからこそ、今は深くイケてます。
 

 
小室 私はイク瞬間をひとりで味わうのはもったいないので、私のイク顔を見ている相手の顔を見ながら、イキたい。セックスとは相手の本当の姿を知れる素敵な営みなんですから。
 
愛花 セックスで一番重要なのはそこ。ペニスの大小なんて問題じゃない。
 
小室 うん。
 
愛花 だいたい、ヴァギナの伸縮性にかかれば、どんなペニスでもフィットするんだから。
 
小室 そう、同じ相手と長年セックスしていると、そのペニスの大きさに、ヴァギナはだんだん寄っていくと実感します。
 
愛花 膣がペニスに寄り添って、ぴったりフィットする。ペニスとヴァギナはお互いのことを思いやって惹かれあうんですね。
 
ラブ子普通お二人ほどの”達人”になる必要はないかもしれませんが、トレーニングを続けて、ある程度膣を自分の意思で動かせるようになると、性行為により幅が出るのは間違いないようです。
 
するとセックスがより楽しめるようになり、満足感や幸福感もアップするのではないでしょうか。