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「膣トレ」の記事一覧

インナーボールを手に持つ
インナーボール&デリケートパックセット amazonペイで購入可能
ラブコスメさんのインナーボールとジャムウ・デリケートパックのセットは、引き締めとデリケートゾーンの…
  • 女性の体・性器
骨盤底筋を鍛えると男性にも良い効果 お尻を締めるトレーニング
少し前に話題になった「膣トレ」は「骨盤底筋」を鍛える動作です。   膣トレで骨盤底筋が鍛えられる…
  • 男性の体・性器
インナーボールを手に持つ
30代女性尿漏れ対策にインナーボール膣トレ 鍛えたら筋肉痛に！
女性は膀胱から尿道口までの距離が短く、尿モレはそれほど珍しい現象ではありません。 ...
  • 女性の体・性器
インナーボールクリアボックス入り
インナーボール膣トレをするとウエストにくびれ効果 クチコミ2つ
膣トレーニングは、「一石二鳥（三鳥？）」の効果が期待できる運動と呼ばれています。 ...
  • 女性の体・性器
医師と女性
骨盤底筋群を鍛えるトレーニング 膝倒し・クッション挟み
いまでは「膣トレ」なる言葉もすっかり市民権を得ています。 ...
  • 性的グッズ
スマホを操作する女性
（リンク終了）ラブコスメ女性に役立つリンク集
※お知らせ 当ページ紹介していたコンテンツは、ラブコスメさんの方針変更により、直リンクできなくなりま…
  • ラブコスメアイテム通販
医師と患者
骨盤底筋群の働きと衰えチェック法 膣トレ・締まりに関わる
このサイトでは、何度か骨盤底筋群についてお知らせしてきました。 ...
  • 女性の体・性器
骨盤底筋群を鍛える運動 尿モレ対策に 本橋恵美さん
パーソナルトレーナーの本橋恵美さんが、瀕尿・尿もれ対策の骨盤底筋群トレーニング法を解説されていまし…
  • 女性の体・性器
医師と女性
引き締め運動の効果が出るのはどれくらい？河野美香さん
産婦人科医・河野美香さんの本に、女性の尿失禁（尿もれ）対策トレーニングの記事がありました。   …
  • 女性の体・性器
タブレットを持って考え事をする女性
膣トレは必要？自分で締まるかユルいかを判断するチェック項目
２０１１年の１０月にＮＨＫで有働アナが「膣トレ」をレポートして以後、「膣を鍛える」や「締まりを良く…
  • 女性の体・性器