コンテンツでは、アスカ鍼灸治療院の福辻鋭記（ふくつじ としき）医師の性力アップ法を紹介します。

男女ともに簡単に実践できるので試してみて下さい。
 
（このコンテンツは壮快Ｚ３（Amazon）30～31ページを参考にしています）

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そけい部こすりとツボの刺激

福辻医師は性力増進法として
 
そけい部こすり
ツボ「中極」の刺激
 
の二つを勧めています。
 
いずれも男女ともに効果的な方法です。
 
以下に解説します。

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そけい部こすり

そけい部こすりビートたけしさんの「コマネチ」ポーズに似ています。（例えが古くて申し訳ありません）
 
コマネチポーズでは手の小指側をそけい部に当てますが、そけい部こすりでは手のひらを当てます。
 
両手の平で、そけい部を斜め上下に摩擦して温めるのです。30秒ほど続けましょう。
 

 
特に女性の場合、下半身の冷えが性機能に如実に影響します。脚の冷えが下腹部までに及ぶと、性的な感度が低下してしまうのです。
 
そけい部こすりで下半身の冷えを防ぎ、太股の血流を良くすれば、男女とも性力アップ効果が期待できます。

ツボ「中極」の刺激

ツボ「中極」は生殖器に密接に関係しているツボです。
 
女性の不妊症などの治療にも使われています。
 
押し方は以下のとおりです。

１　おなかの正中線上で、恥骨の上端から指の幅１本分上がったところにある中極に、親指を当てる。
 
２　息を吐きながら、グーッと深めに押し込む
 
３　押し込んだら、息を吸いながら指をゆっくり離す　
 
４　１～３を７～８回くりかえす　
 

 
入浴中や寝る前などに、そけい部こすりと中極刺激を毎日行ってみましょう。

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