オーガズムは無くてもＯＫ？性的満足度との関係
- 更新日：
- 公開日：
官能小説などでオーガズムを「満足」「満たされる」などと表現することを考えても、 オーガズムが得られる＝充実したセックス というイメージは強いのではないでしょうか。 しかし日本性科 […]
瑠川リナさんイけるようになるコツ きっかけ
- 更新日：
- 公開日：
当サイトユーザーの中には、「どうやったらイケるようになるのか？」と疑問をお持ちの女性もいらっしゃるのではないでしょうか。 これまでイケなかった女性は何をきっかけにイケるようになったのでしょうか？ […]
引き締め運動の効果が出るのはどれくらい？河野美香さん
- 更新日：
- 公開日：
産婦人科医・河野美香さんの本に、女性の尿失禁（尿もれ）対策トレーニングの記事がありました。 膣トレに通じる内容でもあるので、以下に紹介します。
膣トレは必要？自分で締まるかユルいかを判断するチェック項目
- 更新日：
- 公開日：
２０１１年の１０月にＮＨＫで有働アナが「膣トレ」をレポートして以後、「膣を鍛える」や「締まりを良くする」といった話題が増えました。 ネットにも女性誌にも、膣トレのやり方記事が多くなった印象があります。 &n […]
男の人は女性器が「ユルい」「締まる」ってわかる？
- 更新日：
- 公開日：
「膣トレ」や「名器」についてこのサイトでいろいろ書いていますが、そもそも女性の膣の締め具合とか、「名器かどうか」とか、男性は区別がつくのでしょうか？
ちつトレの効果 行為中の体位や意識の変化も
- 更新日：
- 公開日：
２０１１年１０月、なんとあのＮＨＫでセックスレスの特集が組まれ、その中で「膣トレ」が報じられました。 番組では有働アナウンサーも膣トレを体験し、声まであげていました。 NHKが朝からセックスレ […]
名器を作るためのトレーニングと心がけ 膣トレと共通していること
- 更新日：
- 公開日：
話題になっている「膣トレ」以前にも、いわゆる「名器」を作るためのトレーニングは存在しました。 「締まりを良くするため」という名目で、「膣トレーニング」と「名器トレーニング」はほとんど同じと考えて問題ありませ […]