作家の衿野未矢さんは、雑誌のセックスレス特集の監修や、セックスレスに関する本の執筆を行っています。
そんな衿野さんは、「セックスレスのポイント」として、以下の１０点を挙げています。
どんなきっかけでセックスレスになるの？
・心変わりや加齢が原因ではない
・日常生活や環境のちょっとした変化が引き金になることがほとんど
・具体的には 子供が生まれる 親との同居 仕事が忙しくなった 引っ越しをしたなど
・これは言い換えれば、生活や環境をかえることでセックスを復活させることは可能ということ
セックスレスと浮気や離婚との関係は？
・セックスレスが即、浮気あるいはレスだと必ず離婚ということはない
・ただし、浮気や離婚の陰にセックスレスがあるのは事実
・身体のふれあいがあれば軽く済む夫婦げんかが、言葉だけでは泥沼化するのはよくある
「一時的なセックスレス夫婦」と「死ぬまでセックスレス夫婦」はどこが違う？
・「なんとなく」セックスレスになっても「なんとなく」レス解消はない
・どちらかがあきらめずに距離を縮める努力をすればレス解消は可能
・つまり、その努力をするかしないか
パートナーがセックスに満足しているかどうか、どうすれば確かめられる？
・事後に満ち足りた表情をしているかどうか？
・フィニッシュしても、絶頂感に達しても、必ずしも満足したとは限らない
・最後までいかなくても満足してることを女性が伝えれば、男性も満足し自信を失わない
産後のセックスレスから脱出するには？
・夫は一度拒否されると、それがトラウマで誘えなくなることもある
・それを防ぐため、日常生活で妻から夫の身体に触れるなど、さりげないＯＫサインを出すこと
「セックスレスだけど幸せ」は強がり？
・セックスレス＝不幸せではない
・しかし、基本的にセックスはいいもの
・できるものなら、できたほうがより幸せになるのでは
セックスへの不満を、パートナーを傷つけずに伝える方法は？
・まずは相手のやり方を全否定しない
・「全般としては満足しているけど、ここが改善されればもっと満足」というニュアンスで
・不満ではなく要望として伝えるのがコツ
・溜めこまず、軽い感じで伝えるのも大切
「それを言ったらおしまい」という、セックスにまつわるＮＧ用語は？
・セックスに関して、男性が傷つく２大タブーは「他人と比較すること」「拒否すること」
・男性はセックスの能力を女性が考える以上に重視しているもの 男性器を「息子」「ジュニア」などと呼ぶのはその考えの表れ
・それを格付けされたり、拒否されたりすると、男性は人格を否定されたように感じる
「完璧にセックスレス派」と「家庭内ではセックスレス派」の見分け方は？
・「完璧にレス派」は、男、女を捨てている人が多い
・男性が体臭や下着を気にするようになったら、家庭外に愛人がいるかも？（＝家庭内セックスレス）
「その気」の無いパートナーをやる気にさせるには？
・「パパ、ママ」という呼び方をやめる
・女性が弱いフリをすることも大切
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