「女医が教える　オンナの体のウソホント」という本を読みました。   婦人科医・松村圭子さん監修、藤井昌子さん画による漫画です。   この中に、「膣トレで尿モレ予防＆快感アップ！」っていう松村さんのコラ […]

「膣トレの効果・方法 外科的にひき締めるレーザー照射・高周波」の続きを読む

小ネタをひとつ。   「性の進化論」という本に書いてあった、クリトリスについての話です。   クリトリスはれっきとした体のパーツのひとつですが、男性の解剖学者は長いこと無視してきたのだそうです。

「クリトリスを初めて見つけた人は 「性の進化論」から」の続きを読む

「現代の日本人は昔と比べて体格が変化してる」とは、しばしば指摘されています。   摂取するたんぱく質や脂肪の量が増えて栄養状態が良くなり、正座をする機会が減るなど生活習慣も変わったため、   ・身長が […]

「女性の体格の変化 お尻と女性器の下つき化 適した体位」の続きを読む

現在は性に関する知識はネットで簡単に手に入ります。   そのため、「膣内では快感を感じない」ことは多くの女性（男性も？）が理解しているのではないでしょうか。   正確には、膣内にもＧスポットやポルチオ […]

「膣内でも快感を得られる・オーガズムに達するのはなぜ？」の続きを読む

このページでは、女性器の締まり向上や膣トレに役立つコンテンツをまとめています。   「締まり」に関する悩みは極めてプライベートな話題なので、誰にも相談できず独りで悩んでしまいがちです。   以下の内容 […]

「膣トレ・女性器の締まり 効果のあるやり方 尿漏れ解消にも」の続きを読む

ひとくちに性交痛といっても、体調やメンタル面、加齢など痛む原因はいくつもあります。   また行為前の「挿入できない」問題だけでなく、挿入中に乾いてくるなど、悩みの種類も複雑です。   このページでは、 […]

「性交痛対策 生理前や更年期 出血した女性も改善」の続きを読む

人体は使わなければ機能が衰えていきます。   脳でも筋肉でも「昔に比べると鈍ったなぁ」といった実感は誰でも経験しているのではないでしょうか。   実は性器も例外ではありません。

「膣にも起きる廃用性委縮 「ちつのトリセツ」原田純さん実践」の続きを読む

当サイトには   ・メガネの種類と女性の性格・心理　安藤房子さん   という、意外と（？）閲覧数が多いコンテンツがあります。   タイトルは「メガネの種類と女性の心理」ですが、陰毛と女性の性 […]

「恥丘の形でわかる？女性の性格や性癖・セックスでの攻め方」の続きを読む

「膣トレ」という言葉はいまではすっかり定着した感があります。   膣トレの目的は、「膣（周辺）の締まりを良くすること」です。   トレーニングにはいくつの方法がありますが、膣や尿道をすぼめる動作を繰り […]

「膣トレを極めて名器に 中イキの感覚や体位別膣の動き」の続きを読む

性交痛とは文字どおりセックスの最中に痛みを感じることで、女性に多いとされています。   ある統計では女性の６割以上が性交痛を経験していて、エルシーラブコスメティックさんのアンケートでは、なんと９割弱の女性が「セ […]

「性交痛の原因 痛みを感じる割合や体験談」の続きを読む