引き締め運動の効果が出るのはどれくらい?河野美香さん 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 産婦人科医・河野美香さんの本に、女性の尿失禁(尿もれ)対策トレーニングの記事がありました。 膣トレに通じる内容でもあるので、以下に紹介します。 続きを読む
膣トレは必要?自分で締まるかユルいかを判断するチェック項目 更新日:2022年7月28日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 2011年の10月にNHKで有働アナが「膣トレ」をレポートして以後、「膣を鍛える」や「締まりを良くする」といった話題が増えました。 ネットにも女性誌にも、膣トレのやり方記事が多くなった印象があります。 &n […] 続きを読む
男の人は女性器が「ユルい」「締まる」ってわかる? 更新日:2022年7月28日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 「膣トレ」や「名器」についてこのサイトでいろいろ書いていますが、そもそも女性の膣の締め具合とか、「名器かどうか」とか、男性は区別がつくのでしょうか? 続きを読む
戦後女性は「ユルく」なった 関口由紀医師 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 女性医療クリニック・LUNAグループ理事長の関口由紀医師は、戦後の生活習慣の変化が、女性器をゆるくした可能性があると指摘しています。 続きを読む
膣の締まり回復治療 viveve(ビビーブ)とヒアルロン酸注入手術 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 viveve(ビビーブ)とは、膣内に高周波を出す治療機器です。 棒状の機械を膣内に入れて高周波を発し、コラーゲンの成長を促します。膣内の弾力を高め、引き締める効果があります。 「膣タイトニング […] 続きを読む
萩原かおるさん 名器ってどういうもの?AV男優さんに聞いてみたら 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 「名器」ってありますよね。 カタい言い方するなら「性交の際に男性が喜ぶ女性器」でしょうか? 続きを読む
ちつトレの効果 行為中の体位や意識の変化も 更新日:2022年11月14日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 2011年10月、なんとあのNHKでセックスレスの特集が組まれ、その中で「膣トレ」が報じられました。 番組では有働アナウンサーも膣トレを体験し、声まであげていました。 NHKが朝からセックスレ […] 続きを読む
名器を作るためのトレーニングと心がけ 膣トレと共通していること 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 話題になっている「膣トレ」以前にも、いわゆる「名器」を作るためのトレーニングは存在しました。 「締まりを良くするため」という名目で、「膣トレーニング」と「名器トレーニング」はほとんど同じと考えて問題ありませ […] 続きを読む
膣トレで生理もラクに 経血を出す トレーニングのやり方 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 このサイトでは、膣トレの目的として以下のようなものを挙げています。 ・締まりを良くして、エッチで自分も相手も気持ちよくなる ・膣トレによりエッチにより積極的になる これらはいわば「エッチ系の」 […] 続きを読む
ケーゲル体操は元祖膣トレ?やり方と効果・注意点 更新日:2020年12月31日 公開日:2020年1月11日 女性の体・性器 妊娠・出産経験のある女性であれば、「ケーゲル体操」をご存じではないでしょうか。 続きを読む